Le Amma assis

AMMA : nommé originellement Anma, An : maintenir la main tranquillement, ma : frotter.

Il signifie « calmer par le toucher ». Son histoire remonte à plus de 5000 ans. Il s’agit d’une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acupuncture. Elle est à l’origine du Shiatsu.
 
 La séance est menée sur une personne habillée, à travers ses vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps. Elle dure entre 20 et 25 minutes.
 Le massage est composé d' un enchainement, le « kata » qui regroupe 23 gestes précis qui suivent les méridiens d’acuponcture principalement. Il est composé d'acupressions (pressions cutanées), d’étirements, de percussions et de balayages.
En allant des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains et pour finir, le praticien remonte vers la tête du patient tout en identifiant les zones de tensions pour les soulager et les corriger. Cette technique à pour but d’aider le patient à se relaxer et à distribuer correctement l’énergie dans son corps.

Quels sont les bienfaits du massage asiatique ?

Le Amma assis opère différentes améliorations  grâce à l'appui exercé sur des points physiques. Il permet d'éliminer les tensions, les blocages d'énergie, et d'amener la personne à se relaxer profondément.
 
On trouvera des bénéfices dans les domaines suivants : 
Relaxation générale, gestion du stress, lâcher prise, décontraction musculaire. On observe des améliorations chez les personnes souffrant du dos, des épaules et de la nuque.
Il stimule les méridiens d’acupuncture et active la circulation de l’énergie dans le corps.
Il donne une détente physique et mentale qui permet au patient de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité.
Il favorise l’épanouissement et offre un bien-être intérieur total.

Une bonne hydratation est recommandé pendant plusieurs jours après le soin.

 Le Amma assis est préconisé généralement à une séance tous les 2 mois à titre curatif et préventif.